Soğuk algınlığı her birimizin bir noktada yaşadığı yaygın enfeksiyonlardır. Ancak hamilelik her kadın için kritik bir dönemdir. Her kadının vücudu hamileliğe farklı tepkiler verdiğinden, her hamilelik kendine özgü zorluklarla farklıdır. Hamilelikte kadınların soğuk algınlığına yakalanması ve öksürmesi nadir görülen bir durum olmasa da hamilelikte bağışıklık sistemi daha zayıf olduğundan ekstra dikkatli olunmalıdır.
İşte hamilelik sırasında viral enfeksiyonlarla nasıl başa çıkacağınız ve hamilelik sırasında öksürük ve soğuk algınlığının bebeği etkileyip etkilemeyeceği hakkında bilmeniz gerekenler.
Hamile Bir Kadının Öksürük ve Soğuk Algınlığı Nedeniyle Yaşayabileceği Belirtiler
Hamilelik sırasında öksürük ve soğuk algınlığı sıklıkla viral enfeksiyonlar nedeniyle ortaya çıkar. Enfeksiyon, geçici bir hastalıktan hastaneye yatmayı gerektiren sistemik viral bir enfeksiyona kadar değişebilir ve bu da hamile kadın ve bebeği için ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle belirtileri takip etmek önemlidir:
- Üşüme ile ateş
- Sulu gözler
- Genel rahatsızlık veya halsizlik
- Baş ağrısı
- Vücut ağrısı ve eklem ağrıları
- Burun tıkanıklığı ve akıntısı veya tıkalı burun
- Kuru öksürük
Hamilelikte Soğuk Algınlığı ve Öksürük Bebeğinizi Etkileyebilir mi?
- Hamilelik sırasında meydana gelen fizyolojik ve immünolojik değişiklikler, kadınların enfeksiyona yakalanma olasılığını önemli ölçüde artırmaktadır. Bunun sonucunda hamile kadınlar ciddi şekilde hastalanabilir.
- Mevsimsel grip dönemlerinde, öksürük ve soğuk algınlığının yaygın olduğu salgınlarda ciddi hastalığa yatkınlık artıyor.
- Perinatal sonuçlar basit soğuk algınlığı ve komplikasyonsuz öksürükten konjenital sakatlıklara ve gebelik kaybına kadar değişebilir.
- Çalışma ayrıca hamilelik sırasında soğuk algınlığı ve öksürüğün tedavi edilmemesi durumunda düşük, düşük doğum ağırlıklı bebek veya erken doğmuş bebek olasılığının artabileceğini gösteriyor.
- Hamileliğin ilk üç ayında annenin soğuk algınlığı ve öksürüğe neden olan solunum yolu virüsleriyle enfekte olması durumunda bebeğin doğuştan engelli olma riski de artar.
- Enfeksiyon ayrıca plasenta yoluyla doğmamış çocuğa da aktarılabilir.
- Virüsler bebeği doğrudan etkilemeyebilir; ancak ateş gelişmekte olan bebek üzerinde olumsuz etkilere neden olur.
- Bu nedenle hamilelikte soğuk algınlığı ve öksürük enfeksiyonu, enfeksiyonun başlangıcından itibaren bebeği etkileyebilir. Solunum yolu viral enfeksiyonlarının zamanında tedavi edilmesi gerekir; aksi takdirde diğer organlarda ikincil bakteriyel enfeksiyonlara yol açabilirler.
- Gebeliğin son üç ayındaki şiddetli enfeksiyon ölümcül komplikasyonlara neden olabilir
Hamilelikte Öksürük ve Soğuk Algınlığının Tedavisi
Soğuk algınlığı ve öksürük enfeksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olan ve hamilelik sırasında güvenli olduğu düşünülen reçetesiz ilaçlar şunlardır:
- Analjezikler : Reçetesiz satılan soğuk algınlığı ilaçlarının çoğu, vücut ağrısını veya baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olan belirli miktarda analjezik içerir. Hamilelik sırasında tüketilmesi genellikle güvenli kabul edilir.
- Öksürük bastırıcılar: Bunlar bazı reçetesiz satılan ilaçlarda bulunur ve genellikle hamilelik sırasında kullanılması güvenlidir.
- Dekonjestanlar : İlk üç aylık dönemde dekonjestanların spesifik formülasyonlarının kullanılması, doğuştan sakatlık riskinin artmasıyla ilişkilidir.
- Balgam söktürücü ilaçlar : Çalışmalar, ekspektoranların hamilelik sırasında tüketilmesinin güvenli olduğunu göstermektedir.
- Gebeliğin son trimesterinde asetilsalisilik asit kullanımı komplikasyonlarla ilişkilidir.
Hamilelikte Öksürük ve Soğuk Algınlığına Karşı Etkili Ev Çareleri
Hafif viral enfeksiyonlara karşı korunmanızı sağlamak için evde uygulayabileceğiniz erken tedaviler çok faydalı olabilir:
- Dinlenme – Hamilelik sırasında soğuk algınlığınız ve öksürüğünüz olduğunda yeterli dinlenmeniz ve her türlü zihinsel veya fiziksel efordan kaçınmanız gerekir .
- Su – Vücudunuzu nemli tutmak ve tüm toksinleri atmak için önemli miktarda su içirin.
- Bal – Boğazınızı yumuşatmak için ılık suyla birlikte bir kaşık bal için.
- Sıcak içecekler: Boğazınızı yumuşatmak ve öksürüğü azaltmak için çorba, et suyu, çay veya sadece ılık su gibi sıcak içecekler de içebilirsiniz.
- Gargara: Boğaz ve ağızdaki bakteri veya virüsleri temizlemek için periyodik olarak ılık su ve bir tutam tuzla gargara yapın.
- Limon – Limon C vitamini içerir ve asidik özellikleri enfeksiyonu daha çabuk iyileştirmek için kullanılabilir. Lenfatik bezlerin temizlenmesine de yardımcı olduğu için taze limon suyunu ılık su ve bal ile tüketmek de faydalıdır.
- Antiinflamatuar gıdalar ( sarımsak, zerdeçal, zencefil, yeşil çay ve taze yeşil yapraklı sebzeler gibi doğal antiinflamatuar gıdalar) enfeksiyonla savaşmaya doğal olarak yardımcı olabilir.
NOT : Öksürük ve soğuk algınlığı için reçetesiz satılan ilaçların çoğu hamileliği önemli ölçüde etkilemese de, hamilelik sırasında herhangi bir ilaç veya evde ilaç tedavisi her zaman yalnızca doktorunuzun reçete etmesinden sonra alınmalıdır.
Hamilelikte Öksürük ve Soğuk Algınlığında Ne Zaman Doktora Ulaşılmalı:
Öksürük ve soğuk algınlığı hamileliği etkileyebileceğinden, özellikle ilk üç aylık dönemde aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz veya yaşarsanız doktorunuzla iletişime geçmeniz önemlidir:
- Yüksek dereceli ateş
- İlaçlara yanıt yok
- Nefes almakta zorlanma
- Baş dönmesi veya vertigo
- Kalıcı mide bulantısı veya kusma
- Şiddetli karın ağrısı veya rahatsızlık
- Azalmış fetal hareketler (ikinci üç aylık dönemden itibaren)
Hamilelikte Öksürük ve Soğuk Algınlığı Nasıl Önlenir?
Soğuk algınlığı ve öksürük bebeğin büyüme ve gelişimini etkileyebileceğinden önleyici tedbirlerin alınması önemlidir. İşte bazı önleyici tedbirler:
- Dışarı çıkarken burnunuzu ve ağzınızı kapatmayı deneyin.
- Masa veya kapı kolları gibi ortak yüzeylere dokunduktan sonra ellerinizi dezenfekte edin veya yıkayın
- Yemekten önce ve sonra ellerinizi yıkayın veya dezenfekte edin
- Sterilize etmeden yüzünüze sık sık dokunmaktan kaçının
- Hamilelik sırasında hasta bir kişiyle temastan kaçının
- Grip salgını sırasında kalabalık yerlere gitmekten kaçının
- Dengeli ve sağlıklı beslenin ve bol miktarda su için
Gebelikte Aşıların Rolü:
Grip aşıları ciddi viral solunum yolu rahatsızlıklarını uzak tutmaya yardımcı olur ve hamilelik sırasında herhangi bir zamanda yapılır.
Aşılar, soğuk algınlığınız ve öksürüğünüz olması durumunda çocuğunuzun enfeksiyona yakalanma olasılığını azaltabilir.
Aşıların ayrıca doğumdan sonraki ilk birkaç hafta boyunca çocuğa bağışıklık sağladığı da bilinmektedir.
