Sağlıklı Aile

Aşırı terleme, tıbbi adıyla hiperhidroz, günlük yaşamı etkileyen ve kişinin sosyal, duygusal ve fiziksel konforunu önemli ölçüde azaltabilen bir durumdur. Terleme aslında vücudun doğal bir mekanizmasıdır ve vücut ısısını dengede …

Kabızlık, günümüzde her yaş grubunda görülebilen ve sindirim sisteminin en sık karşılaşılan sorunlarından biri olarak kabul edilen bir durumdur. Genellikle bağırsak hareketlerinin yavaşlaması ve dışkının normalden daha sert hale gelmesi …

Haşimato hastalığı, tiroid bezini etkileyen ve bağışıklık sisteminin yanlışlıkla tiroid dokusuna saldırması sonucu ortaya çıkan bir otoimmün tiroid hastalığıdır. Tıbbi adı “Hashimoto tiroiditi” olan bu durum, özellikle kadınlarda sık görülen …

Kan şekeri, vücudun en önemli enerji kaynaklarından biri olan glukozun kandaki düzeyini ifade eder ve sağlığın korunmasında kritik bir role sahiptir. Vücut, yediğimiz besinlerden elde ettiği glukozu hücrelere taşımak ve …

B12 vitamini, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için mutlaka ihtiyaç duyduğu en önemli vitaminlerden biridir. Bilimsel adı kobalamin olan bu vitamin, özellikle sinir sistemi sağlığı, kan hücrelerinin üretimi ve DNA …

Karaciğer yağlanması, tıbbi adıyla “hepatosteatoz”, karaciğer hücrelerinin içerisinde normalin üzerinde yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan yaygın bir sağlık problemidir. Normal şartlarda karaciğerde az miktarda yağ bulunması doğaldır. Ancak yağ oranının …

Selenyum, vücudumuz için son derece önemli olan ve iz mineral olarak adlandırılan, yani çok küçük miktarlarda ihtiyaç duyulan bir mineraldir. Ancak az miktarda gerekli olmasına rağmen etkileri oldukça büyüktür ve …

Demir eksikliği anemisi, kanda oksijen taşımakla görevli olan hemoglobin adlı maddenin üretimi için gerekli olan demirin vücutta yetersiz olması sonucunda ortaya çıkan yaygın bir kansızlık türüdür. Demir, vücut için küçük …

Probiyotikler, vücudumuzda doğal olarak bulunan ve sağlığımız üzerinde olumlu etkiler oluşturan canlı mikroorganizmalar olarak tanımlanır. Özellikle sindirim sistemi ve bağırsak sağlığı söz konusu olduğunda probiyotiklerin önemi her geçen gün daha …

Hamilelik, kadınların bedenlerinde ve yaşamlarında pek çok değişikliğe neden olan özel bir dönemdir. Bu dönemde sıkça karşılaşılan durumlardan biri de mide şişkinliği ve gaz problemidir. Hamilelik boyunca yaşanan hormonal değişiklikler, …

Gebelik dönemi, anne adaylarının hem fiziksel hem de hormonal değişiklikler yaşadığı hassas bir süreçtir. Bu dönemde vücutta su tutulumu artabilir, bu da ödem adı verilen şişliklere yol açabilir. Ödem Nasıl …

Kısırlık Risk Faktörleri Nelerdir? Gelecekte hamile kalmayı planlıyorsanız veya şimdi hamile kalmaya çalışıyorsanız, doğurganlığınızı etkileyebilecek farklı risk faktörlerinin farkında olmanız yararlı olacaktır. Yaygın inanışın aksine kısırlık her zaman kadınların sorunu …

Baba yaşı, çocuğun sağlığı üzerinde çeşitli etkiler yapabilir. Anne yaşı gibi, baba yaşı da üreme süreci ve çocuğun sağlık durumu üzerinde önemli bir rol oynayabilir. Araştırmalar, annenin hamile kaldığı andaki …

İdrar yaparken yanma ve nedenleri İdrar yaparken yanma, genellikle üriner sistemle ilgili problemlerden kaynaklanan bir belirtidir ve çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir. Bu rahatsız edici durum, hem erkeklerde hem de …